Warsztat: "Wiosenne odrodzenie”
Czujesz, że coś w Tobie chce się zatrzymać… i zacząć od nowa?
Że po swojej zimie jesteś gotowa wrócić do siebie — łagodnie, spokojnie, po swojemu? Zacząć od Nowa?
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat, w którym dasz sobie przestrzeń na:
- zatrzymanie się i sprawdzenie, gdzie dziś jesteś
- pożegnanie tego, co już Ci nie służy
- nazwanie tego, czego naprawdę potrzebujesz, aby zacząć nowy rozdział.
To będzie czas czułego powrotu do siebie. Bez presji. Bez ocen. Z uważnością.
- Praca z oddechem – „Oddech Powrotu”
Pomoże Ci się ugruntować i wrócić do tu i teraz.
Poczujesz siebie głębiej i stabilniej.
- Praca z ciałem – „Skan i Rozpuszczanie”
Zauważysz, gdzie w Twoim ciele nadal „trzymasz zimę”…lub gdzie twoje energia przestała swobodnie płynąć. Pozwolisz jej powoli się rozpuścić, przywracając energetyczny i harmonijny przepływ własnej mocy.
Efekt? Więcej lekkości, spokoju i kontaktu ze sobą.
Co będzie na warsztacie?– krótkie wprowadzenie i stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni
– ćwiczenie zatrzymania i sprawdzenia „gdzie jestem dziś”
– praca własna: co chcę zostawić, a co zabrać dalej
– prowadzone ćwiczenia oddechowe
– łagodna praca z ciałem (energetyczny skan i rozpuszczanie napięć)
– chwila refleksji i integracji na zakończenie.
Warsztat połączony jest ze wspólnym śniadaniem – czasem na rozmowę, bliskość i bycie razem.
Warsztat poprowadzą:
- Life Coach ICI: Sabina Wojnar
- Trener oddechu, pracy z ciałem oraz energią: Alicja Wojtala
Inwestycja: 140 zł / early price 120 zł.
Blik: +48535800709.
Zapisy: u prowadzących w wiadomości prywatnej
tutaj i
tutaj.
Energia tego spotkania: łagodność, zatrzymanie, powrót do siebie. Jeśli czujesz, że to moment dla Ciebie — jesteś bardzo mile widziana
